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　　药太贵，吃不起，是很多老百姓的反应。其实，上海多家医院都有自己的“内部制剂”，不但药效好，而且也很便宜，价格普遍在几块到十几、二十块。其中，很多医院制剂都是老中医的祖传秘方，或者老专家们根据多年行医经验总结而来的，它们中也有很多成为明星产品，受到患者的热捧~

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　　别老坐着不活动。每天进行30—45分钟的有氧锻炼。如散步、骑车、跳舞，都可以大地增强你抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。多吃维生素E和C。维生素E在人的免疫系统中占有重要的，但它多存在于动物脂肪和植物油当中，所以那些不爱吃肉、吃油的人摄入得少。他们需要补充一些维生素E类的食品。维生素C有减轻感冒症状及程度的作用，所以可以口服一些，但别过量。流行期间暂停集会，暂不探亲访友，不到人群密集的地方活动，出门戴口罩。公共场所加强通风，可用紫外线灯，物理片或用熬醋熏蒸的办法预防，也可用中预防，如口服板蓝根等，据认为有一定效果，也有的吃点大蒜、喝点姜汤，也可能有预防作用。 

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　　一旦发生流脑流行，应劝阻大型集会、串门访友或探视病人，不带儿童去公共场所。及时组织对疫点进行处理，如发生在学校等人群集聚场所，要做好环境卫生、个人卫生，保持通风。水痘是由水痘——带状疱疹引起的常见的急性传染病。水痘一年四季都可发病，其中以冬春季为多。水痘传染性强，病人是唯一的传染源，主要通过唾液飞沫传染，亦可因接触水痘污染的衣服、玩具、用具等而得病。患者以婴幼儿多见，集体儿童亦为易感人群，托儿所、幼儿园、小学校等容易发生部暴发流行。

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　　腮腺炎为自限性疾病，目前尚无特效疗法，近年来发现应用潘生丁、唑，疗效显著。中可用紫金锭醋调部外敷。一旦发现孩子得了腮腺炎，应立即隔离，其生活用品、玩具、文具等煮沸或暴晒，居室要注意通风换气，病人要注意卧床休息。给予流质饮食，不给过硬、过酸、过甜的刺激性食物，要多喝水，以利于毒素排出，要注意口腔卫生，继发性。如体温过高，可给予适量退热，如出现并发症可用抗菌素和磺胺类物对症治疗。